Kezembe vettem azt a jógakönyvet, amit még egy sokévvel ezelõtti csetpartner nyomott a kezembe. Ezt olvastam ki belõle.
Yoga is the science of absolute freedom. It is the art of releasing, unwinding, and letting go till you reach a state of bliss.
(A jóga az abszolút szabadság tudománya. A kikapcsolás, lazítás és elengedés mûvészete, amit addig mûvelünk, míg elérünk egy boldogság-állapotot.)
Akkor ez nekem való.
Kár, hogy nem bírom ki röhögés nélkül.
---
A másik fontos dolog, amit definiál, mindjárt az elején, hogy mi a meditáció: egyetlen pontra való koncentrálás. Ez jó. A bambulás az. Mikor bámulod a tévét. Ebbe az állapotba lehet eljutni a jógával.
1 megjegyzés:
A jóga nem a mai világba való, legalábbis a rég leírt formája.
A koncentrálást viszont meg kell tanulni... segít elaludni is :)!
Megjegyzés küldése