Megajándékoztam magam egy felesleges vizsgálattal, ami még az ingvinális régió ultrahangjánál, és a heresérv-vizsgálatnál is kellemetlenebb. Vajon mi van ennél rosszabb? Talán a nõgyógyász, de ha minden igaz, ebben az életemben nem kell ezen aggódnom. Na jó, van egy pár urológiai vizsgálat, amit nem szeretnék kipróbálni. Meg a fogorvos, aki a jövõ héten a bölcsességfogaimat szeretné betömni... Mindenesetre emlékezetes marad.
Azt mondta a doki, a fogyás legjobb receptje a tányért kisebbre cserélni. Ha ezen múlik...
7 megjegyzés:
:)
A "tányér kisebbre cserélése" meg csakis egy orvos szájából hangzik hitelesnek. Ha a legjobb barátod mondja ugyanezt, aki mellesleg egy kicsit jobban ismer, mint az orvos, akkor az nem hangzik hihetőnek, ugye? ;-)
Ezt nézd meg:
http://www.fourmilab.ch/hackdiet/
Kedves R, a tányér kisebbre cserélése nem hangzik egy orvos szájából sem hitelesebbnek, mint egy barátéból, nem az itt a probléma. Az oké, hogy a doki megerõsíti, hogy ez a járható út, és ezt mondta a párom is, ezt mondtad te is, meg a józan ész is ezt mondja, na de az elméletet hiába, ha az ember éhes.
Ráadásul a céges menzán a tányér átmérõje közel 40 cm, azt lecserélni lehetetlen. Bár ma 15 centis tányérból ettem (levest), szóval mégis van megoldás, a salátás tányér meg potom 10x10 centi, de salátát meg egyen aki kecske.
Ma megettem a spenótlevest, ami fogyásilag jó is volt, de itthon már négykor meg kellett ennem rá két tál rizottót, meg egy pizzát, hogy ne korogjon. Szóval nem elég azt a rohadt tányért lecserélni, mert az kevés, enni kell kevesebbet, és az sem jó, ha kevesebbet eszem, de azt naponta tizenkétszer.
Hát, nem tudom, hogy lesz így még 40 év.
Kedves Meri, a könyvet már letöltöttem korábban, de most elolvastam az elejét, és eddig tetszik, csak az az elhatározás, az hiányzik, a "will".
nem én voltam a tányéros.
R.
(szerintem meg tökmindegy hogy hogyan csinálod, a lényeg a kontroll, azaz a szerintem üdvözítô megoldas a kajanapló (amit én persze em követek HAHA). aztán szépen kianalizálhatod hogy hol érdemes változtatni. azért a sokszor keveset alapvetôen nem hülyeség) de nem osztogatok tanácsokat, kaptál szerintem eleget mindekitôl. én a helyedben nem kínlódnék ezzel a kaja dologgal, ugyse fog menni és cserébe még rosszkedved is lesz. inkább legyél vidám kövér és ne görcsölj annyit. amúgy ha majd a fejedben rend lesz, akkor vagy lefogysz, vagy nagyívben szarsz a súlyodra, de mindenképp jobban fogod magad érezni.
R.
Aaaaa. Ezerszer megfogadtam magamnak, hogy ennyi. Nem szolok bele megegyszer ebbe a nagy fogyasos szenvedesbe, mert az szenvedes. Es megint megteszem, belepofazok. Hogy miert? Mert rossz nezni, ahogy egy barat gorcsol. Egy intelligens ember, 0 akarat erovel.
Betond! A fogyas errol szol, a fogyas szenvedes, egy kicsit meg kell halni bele, de aztan jobb lesz. Igen, ehes leszel, amikor elkezded a fogyokurat, sot oltarira ehes leszel, a vasszeget is meg akarod majd enni, de ez elmulik. Beall a szervezeted - foleg a gyomrod, ami a sok kaja miatt jol ki van tagulva, es ezert mindig uresnek tunik - a kevesebb kajara, es maris nem lesz annyira rossz. Persze az agyad tovabbra is fogja kuldeni a jeleket, hogy huuu, de jol esne az a pizza, csoki, suti, kola, de legalabb nem leszel mar ehes.
Es van egy trukk, amit mindenki elfelejt. Ha fogyokurazol nem naponta 3x kell etkezni. A keves reggeli, ebed, vacsora kozott ehetsz, sot kell is enni. Kulonben nem birod ki. Igy van tizorai es uzsonna is, ami lehet hogy csak egy szem keksz + kave/tea, de boven eleg, hogy ne legyel ehes.
Ha gondolod lemasolom neked V terhes vercukros dieta leirasat, bar szerintem mar tobbszor megkaptad. Azzal en is fogytam 6 het alatt 7 kg-ot, es nem haltam bele. Sot, azota atlagban kevesebbet eszek, mert megtanultam keveset enni. Igen, tanulhato.
Bocs, az eros mondatokert, de most beragtam. :) Ja, es egy vega ne mondja azt, hogy salatat egyen, aki kecske! En is megeszem hus zabalo letemre, Te is meg tudod enni. Sugok valamit, a salata jo, eltolt, tele lesz a gyomor, nem leszel ehes, es megsem vittel be szenhidratot, kaloriat.
Szoval dontsd el, fogyni akarsz, vagy szenvedni. Mert ennel meg az is jobb, amit R javasolt, hagyd a fenebe az egeszet es elj boldogan '100+'-al.
Uff.
Megjegyzés küldése