1) Időben lefeküdni, kialudni magam. Ha nem fekszem le, nem alszom ki magam, másnap használhatatlan vagyok. Ha nem fekszem le időben, nem tudok korán kelni (2), és nem tudok reggel úszni menni. Mégis, annyi sok jó blog van, amit szeretek olvasni, meg email-ek, és a külföldi barátok, akikkel tartom a kapcsolatot, hogy általában későn jutok ágyba. És akkor is inkább olvasok (9), ha tudok. Most már indulok...
2) Korán kelni, uszodába menni. Reggel 5.45-kor csörög az óra, ha 6.15-kor elindulok, van egy órám az uszodában. A munkahelyre épp hogy beérek időben (3). Reggel mégis sokszor lenyomom az órát, és adok magamnak 10-20 perc repetát. Tudjátok, milyen jó tovább aludni? Néha akár 1-2 órát is. Olyankor kimarad az uszoda, úszó- és szaunatársam bánatára. Hiába, nem tudom megerőszakolni magam. Az elalvást kellene rendbe tenni (1), akkor menne a korán kelés.
3) Korán beérni a munkahelyre. Jó korán beérni a munkahelyre, mert akkor hamarabb haza mehetek (4), és még van időm a házimunkára (pl. mosogatás) (8). De ütközik az uszodával (2), és erősen függ a korai lefekvéstől is (1). Ha le tudnék feküdni minden nap hamarabb (1), ha minden másnap eljutnék rendszeresen úszni (2), a köztes napokon beérhetnék korán a dolgozóba.
4) Korán hazamenni. Ha hamar beérek (3), hamarabb jöhetek haza. Néha ez is nehéz. Csak ülök bent, elmerülve a munkába, ahelyett hogy kedvemre mosogatnék, vagy takarítanék (8). Ha hamar eljövök, sokszor a moziban kötök ki (6), vagy vásárolni megyek (7), és felesleges dolgokat vásárolok össze. Mondjuk könyvet. (9)
5) Keveset enni, egészségeset. Nehéz megállni az evést. Tudom, hogy meg kell, de meg kell erőszakolnom magam, mikor finomakat főzök (8). Ha nem főzök, marad a junk food, ami meg nem egészséges. Azt meg ledolgozni sportolni kellene, úszni járok, de ahhoz korán kell kelni (2).
6) Megállni mozi nélkül. Ha szabad a délutánom (4), sokszor moziban kötök ki. Annyi film van, tudom, hogy mindet nem lehet megnézni, mégis nehezen beszélem le magam, hogy erre a filmre most ne menjek be, hanem menjek haza házimunkát végezni (8). Vagy olvasni (9). Hogy hamarabb le tudjak feküdni (1), és reggel el tudjak menni úszni (2). De nehéz lemondani a moziról, mikor a mozit szeretem.
7) Megállni költekezés nélkül. Ok nélkül sosem vásárolok. Bemegyek egy kis kenyérért. Aztán pillanatok alatt tele lesz a kosár, és meglepődök, hogy tele a szatyor és lapos a pénztárca. Túlvásárolom magam. Aztán meg megy minden a kukába, a bepenészedett sajtokkal kezdve a lejárt felvágottakon keresztül a megrothadt paradicsomig. Igen, néha jó költekezni, de mindig nem lehet. Ilyenkor a hó végi lapos pénztárcás napokra gondolok, a pénz hiányában kimaradt filmekre (6) meg az egészséges étkezésre (5). Néha sikerül megállni.
8) Házimunkát végezni. Ugyan, ki szeret mosogatni, teregetni, vasalni, törölgetni, sütni, főzni? Néha igen, de mindig nem lehet. Férfiból vagyok, hé! Porszívózni például nagyon nem tudok, megvárom, míg megszólnak, aztán megemberelem magam. A házimunkához hamarabb haza kellene jönni (4), és le kellene mondani a moziról (6) és a vásárlásról (7). És elveszi az időt pl. az olvasástól (8).
9) Olvasni kellene. Szeretek olvasni, de hangulatfüggő, van, amikor nem tudom letenni, és van, amikor nem tudom rávenni magam, hogy olvassak, vagy 5 perc után bealszom (1). Például amikor jönnek a vizsgák, olyankor nagyon nehezen megy az olvasás. Vagy amikor halomba állnak a sarokban a porcicák (8).
Hogy is van ez? Minden mindennel összefügg. Örök körforgás?Lerajzoltam a térképet, és kiderült, hogy a korán kelést és az úszást/sportolást szét kell bontani. A sport, egészségmegőrzés más asszociációkkal rendelkezik (egészség), mint a korai kelés (korai munkába érés, kialvatlanság).
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése