2013. március 15., péntek

Kettes számú cél - pipa

Elértem a 2. nagy célt, ma reggel 98 kiló alatt voltam (97.9). Az elsõ ugye a 103 volt. Ez most azt jelenti, hogy a kezdeti 109 kilómból 10% huss. Az utóbbi 2-3 hétben 1700-1800 kalória között ettem, és lassan de még így is csökkent a súlyom. A következõ feladat ezt a szintet megtartani 1 hónapig, változatosan étkezni, sokat mozogni, a pocakot tanszformálni valami hasznosabbá. Most tehát kis szünet jön, de a zabálás továbbra sem engedélyezett.

Nincsenek megjegyzések: